YAI标准
当前位置:YAI标准500小时导师培训标准

技巧(225小时)

120小时与经验丰富的瑜伽老师进行技巧和实践的培训:体式,呼吸,冥想,身心净化,唱诵,颂歌。注意:这一类的接触时间必须用于瑜伽教学。


教学方法(40小时)

25接触小时与经验丰富的导师一起:示范、观察、辅助/纠正、指导、教学风格、教师素质、学生学习过程、瑜伽商业方面。


解剖和生理学(50小时)

30接触小时和经验丰富的导师学习解剖和生理学和星体/能量/精细解剖和生理学,体式的好处,禁忌症。20小时必须运用在瑜伽解剖学和生理学原理。

 

心理与精神性(50小时)

20接触小时与经验丰富的导师学习心理与精神(心识,心意,智性,假我,阿赖耶,正念,业障,习气,五鞘和七轮,能量点,脉等等)


哲学/道德/生活方式(75小时)

25接触小时学习瑜伽经文(瑜伽经文、波怛棻利、薄伽梵歌等,瑜伽老师的道德规范)。瑜伽生活方式。


实习课(60小时)

30个接触小时包括实践教学、接受反馈、观察他人教学和给出反馈。还包括在别人教书的时候帮助学生。至少25个接触小时必须花在活跃地教学上(而不是帮助或观察别人教书)。


选修时间:根据学校的瑜伽传统和风格,160小时可以是在教育类别中分配的接触或非接触时间。


总时间500小时 – 接触时间440小时