YAI标准
当前位置:YAI标准200小时导师培训标准

技术培训/实习(共计140小时)

100小时接触以及40小时和经验丰富的注册瑜伽导师一起。

培训技巧和实践:体式,呼吸,冥想,身心净化,唱诵,颂歌。

注意:这一类的接触时间必须用于瑜伽教学。


教学方法(总计20小时)

10小时接触,10小时和经验丰富的注册瑜伽导师一起。

包括示范、观察、协助/纠正、教学、教学风格、教师素质和学生学习过程的原则。


解剖和生理学(共计20小时)10小时接触。

瑜伽的解剖学/生理学/生物力学,包括运动和健身知识,身体健康,能量系统,禁忌症,运动模式。至少要花费8个小时在瑜伽应用解剖学和生理学原理中。


实习教学(共计20小时)10小时接触时间,和经验丰富的导师一起。

学生教学以及观察和帮助别人授课。总时间同时包括了监督和非监督。


瑜伽教师的瑜伽哲学/生活方式和伦理(20小时)20个接触小时

包括瑜伽哲学、瑜伽生活方式和瑜伽教师的道德修养研究。最少8个接触小时必须投入在学习瑜伽教师的道德上。

根据学校的瑜伽传统和风格,选修课(30小时)可以是在教育类中选择是接触或非接触时间。


总接触时间150小时。