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香港瑜伽大师短短3分钟表演征服南京观众
发布日期: 2017-03-30 18:08:11

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港资深瑜伽导师刘泓汛在演讲

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人民网南京10月12日电 (钱兆成)12日,在南京中山陵附近的十朝文化园,来自香港的刘泓汛(英文名:Dickson)老师用短短三分钟瑜伽表演征服了全场观众。
刘泓汛是“香港瑜伽协会”及“中国瑜伽联盟”的创会主席兼总教练、“世界瑜伽行动”中国及香港区的代表,也是香港少数资深瑜伽导师之一,教授瑜伽已有25年时间。他从儿童时期就对瑜伽有了兴趣,并开始学习瑜伽,曾修练各门派的瑜伽,经过多年钻研及融汇贯通,集合了各门派的特长及精粹,结合运动学原理,自创了一套别具风格的瑜伽。
刘泓汛自创的哈努曼瑜伽及哈努曼星球瑜伽,利用瑜伽绳将身体倒吊进行,同时加入FitBall作辅助,更加增强功效,动感十足。刘泓汛解释:“哈努曼(Hanumanasana)是印度神话中一只拥有超凡力量的神猴,是风神伐由和安迦娜的儿子,在和恶毒之王罗瓦的战斗中为了救人,一步跨越大海到里喜马拉雅山采集草药救人,这个体式就是为了纪念他这伟大的一跃而诞生的。而人体倒吊后有很多好处,例如血液可运送至头部,有助失眠人士改善精神压力,从而放松心情,容易入睡。”此外,练习者利用绳子做倒吊动作时,绳会勒着腹股沟淋巴,从而令淋巴位置长时间受刺激,有效减少下身水肿,从而达到收身效果。有很多瑜伽教练专门去香港跟着刘泓汛老师学习瑜伽老师课程,也有很多身体有颈椎、腰椎疾病、情绪病的学员也慕名而来,跟着他上一对一的私教课,改善自己身体的病症,也感受到瑜伽带来的快乐,收获身心健康。而现在他来到了南京,他希望有更多的人从瑜伽收获健康。
据悉,此次活动,由太湖论坛主办,系免费向南京市民开放。现玚吸引了众多市民前往观看,一些市民还与香港瑜伽大师进行了精彩互动。(来源:人民网)